Cuida tu piel siguiendo los siguientes consejos y evitarás que te salgan esos odiosos ‘granitos’
Puede que no seas un@ de los afectados, pero tener acné es muy frustrante. Su aparición se relaciona con la adolescencia, cambios de dieta o problemas hormonales. Sin embargo, en los adultos a veces los granos aparecen sin ninguna explicación.
¿QUÉ CAUSA ACNÉ A LOS ADULTOS?
A veces tener acné en edad adulta se debe a cosas que no puedes cambiar, como tu piel y sus características; ésta puede ser más sensible, grasienta o seca, etc., cosa que no cambia con la edad.
Sin embargo, las buenas noticias respecto a esto es que hay muchos productos útiles para luchar contra los granos además de poder cambiar ciertos hábitos.
Si eres hombre y te afeitas contrapelo o con cuchillas en mal estado, tu cara se puede irritar y favorecer el acné.
La hidratación es fundamental, así como controlar el consumo de cafeína, alcohol o bebidas con gas. Y por supuesto, dormir poco también afecta a la aparición de granos.
¿AFECTA HACER EJERCICIO?
El sudor puede ser un factor importante a la hora de que la piel sufra y aparezcan granos.
Para ayudar lo máximo posible a luchar con ello tienes que asegurarte de contar con la ropa adecuada.
Ducharse tras el ejercicio es fundamental, no sólo por el tema olores.
Además, debes cambiar la toalla con frecuencia, ya que puede acumular bacterias.
¿QUÉ RUTINA HAY QUE SEGUIR? Intenta establecer esta rutina de cuidado personal de 5 a 10 minutos diarios, no debería suponerte un problema ya seas hombre o mujer y además te puede ayudar mucho a combatir con esos molestos granos.
1.Limpiador
Es importante que cada mañana y cada noche uses un limpiador para tu cara. (El jabón normal no cuenta)
Usa un producto de limpieza que acabe con las pieles muertas, limpie los poros y te ayude a ‘higienizar’ tu cara.
Usa agua templada para aplicarlo.
Os recomiendo: Clinique Limpiador Piel Con Granos Anti-blemish
2.Tónico
Tras la limpieza, un buen tónico te ayudará a pulir los detalles que están más allá de la superficie. Usa un algodón y deja que la sustancia seque por sí misma.
3.Hidratante
Tras los dos primeros pasos tu piel se sentirá reseca, es importante que la hidrates para que no se deshidrate. La piel seca es más favorable a sufrir acné y gracias al hidratante todo será más sencillo.
4.Exfoliante
Si te apetece añadir un paso más, usa el exfoliante un par de veces a la semana, antes de la hidratación y después de afeitarte. Esto te ayudará a tener una piel limpia y los poros muy pulidos.
Os recomiendo: Clinique Exfoliante Facial 7 Day Scrub
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A Patri le iria bien esto, ahora se lo comento
Super importante!!!Lo comparto también